A Massagem Clássica ou Sueca, ou ainda, como é conhecida no Brasil, Anti-stress Relaxante, é mais focada nas camadas mais superficiais da pele para aliviar tensão nos nervos, músculos e glândulas enquanto melhora a circulação geral do corpo e em alguns casos auxiliam na diminuição do excesso de líquido no organismo.
Seu principal benefício fisiológico é eliminar dores musculares decorrentes de tensão, sendo muito útil também para atletas. As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento.
Todas elas seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração), facilitando o retorno do sistema venoso. E sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito profunda, de acordo com o objetivo a ser alcançado. Sempre feita com a utilização de cremes ou óleos sobre a pele para facilitar as manobras.
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